专家在线健康问答：睡眠应保证7小时 
问：一模成绩不理想，还能提高吗？ 
　　答：模拟考试不是正式考试，只起到检测复习效果的作用。一模成绩不理想，要认真分析，查找原因，只要把原因找准，改正后高考成绩一定可以提高。万万不能灰心，气馁。 
　　问：最近心情烦躁，怎么办？ 
　　答：面对考试，要做到心静如水是不可能的。复习到这个阶段，一般都会产生烦躁、不安的情绪。而且离高考越近，这种情绪还会加重。考生要结合自身情况采取合理措施，比如听听音乐

《北京市2006年普通高等学校招生专业目录》以及在京招生学校《招生章程》将陆续下发到考生手中。本报特邀二中、八中、人大附中三位主管高三的副校长介绍各校在指导考生填报志愿时的做法，供考生和家长借鉴。 
　　-二中 
　　不要连续报热门专业 
　　北京二中副校长陈惠文介绍，在填报志愿时，首先要给自己定位，看自己的模拟成绩与本区模拟上线成绩的分差，同时看各大学近几年录取线与市高招办定的各批次线之间的分差来给自己定位。志愿之间要有梯度，不要连续报热门专业，每个